エアロバイク

健康維持のため毎日乗ってます。

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その日の体調により30~60分ですが、たっぷり汗をかきます。
始めてすでに5年が経ちます、以来おかげで風邪を引かなくなりました。


お腹の周りを減らしたいのですが、目に見えた効果は、今ひとつ・・・
でも、ふくらはぎの回りが5cmほど細くなりました。

問題は、リバウンドが気になり、やめられない症候群になってしまうこと(^^ゞ
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by regias4 | 2007-03-14 22:46 | その他 | Comments(0)  

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